Przejdź do treści

Bio studio

Odwiedź nasz profil na:

Wybierz język / Choose language:

Jak dbać o siebie w wieku 20 i 30 lat?

 

Jeśli chodzi o starzenie się, to naukowcy nie mają dla nas dobrych wiadomości: proces starzenia się całego organizmu zaczyna się już po 20 roku życia. Wszystko zaczyna się od skóry, biustu i mózgu, a potem przychodzi czas na kości, zęby i narządy wewnętrzne.

Jeżeli zatem chcemy dłużej cieszyć się urodą i młodym wyglądem, to w okolicach 25 roku życia powinniśmy zacząć dbać o to, by czas nie pozostawiał na naszej skórze zbyt widocznych śladów i zacząć słuchać tego, co mówią dietetycy, kosmetolodzy i specjaliści od zdrowego stylu życia.

Dbanie o młody wygląd w wieku 20+ to przede wszystkim profilaktyka starzenia się czyli: zdrowy styl życia i stosowanie dobrze dobranych zabiegów spowalniających proces wiotczenia skóry.


Podstawą zachowania dobrego wyglądu jest: 

  •  dbanie o odpowiednie nawilżanie skóry
  •  całkowita rezygnacja z palenia papierosów
  • ograniczenie spożycia używek
  •  unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce
  •  rezygnacja z wizyt w solarium
  • odpowiednia dieta dostosowana do możliwości metabolicznych naszego organizmu
  •  dobrze dobrana aktywność fizyczna

    Zabiegi specjalistyczne polecane po 20 roku życia to przede wszystkim:

  • zabiegi nawilżające, 
  • złuszczające naskórek ( kwasy AHA)
  • wyrównujące koloryt skóry
  •  fotodmładzanie
  •  
  • Jakie zabiegi wybierać po 30-tce?
  • Po 30 roku życia zaczynają się pojawiać pierwsze zmarszczki najczęściej wokół oczu i wokół ust. Skóra nie jest już tak jędrna i elastyczna jak wcześniej, bo zmniejsza się produkcja kolagenu i zmniejsza się ilość kwasu hialuronowego. Zabiegi, z których warto zacząć korzystać po ukończeniu 30 roku życia to:
  • mezoterapia z użyciem kwasu hialuronowego
  • zabiegi delikatnymi preparatami wypełniającymi pierwsze zmarszczki
  •  zabiegi redukujące cellulit
  •  mezoterapia osoczem bogatopłytkowym
  •  mikrodermabrazja
  • peelingi chemiczne
Powrót